Parcours marches sportives (10Km et plus) 2015
Date / horaires | Itinéraire | Données GPS * | Météo | Notes |
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# 10 02/01 14:00-16:00 |
Maison - Grande Plage -plateau du Phare - Sables d'Or - Corsaires et retour |
D = 10,835 Km VM = 6,0 Km/h Asc. tot. = 105m
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Température : 13°C Temps pluvieux suivi d'éclaircies.
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Petit arrêt à la Grande Plage |
# 11 04/01 12:20-14:40 |
Maison - Grande Plage - Basta - Plateau du Phare - Corsaires et retour par la piste cyclable avant les Cinq Cantons |
D = 11,205 Km VM = 6,0 Km/h Asc. tot. = 122m
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Température : 12°C Bruine la dernière heure.
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Arrêt au local des Corsaires |
# 12 11/01 10:45-13:25 |
Maison - Grande Plage - Basta - Plateau du Phare - Corsaires et retour par la piste cyclable avant les Cinq Cantons |
D = 11,815 Km VM = 5,8 Km/h Asc. tot. = 142m
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Température : 12°C Ciel gris, temps humide.
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Arrêt à l'Atalaye et au local des Corsaires |
# 13 18/01 09:10-12:00 |
Maison - Barre par les plages avec un retour par la piste cyclable avant les Cinq Cantons |
D = 13,385 Km VM = 5,9 Km/h Asc. tot. = 112m
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Température : 5 à 7°C Temps couvert et hivernal, vent de NW sensible.
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Arrêt chocolat chaud à la Barre Sorti d'une grippe cette semaine, rencontré Rose et Florence. |
# 14 8/02 09:10-12:50 |
D = 18,075 Km VM = 5,8 Km/h Asc. tot. = 140m
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Température : 1 °C Très beau temps froid, léger vent de ENW.
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Arrêt à la Barre Marche avec Alain VVF / Barre (plus lentement), début et retour à 6,2 Km/h de moyenne aller et retour |
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# 15 14/02 08:45-12:00 |
Maison - Barre par les plages en passant par les Corsaires avec un retour par la piste cyclable avant les Cinq Cantons (rythme rapide de 6,2 Km/h au début et à la fin) |
D = 13,895 Km VM = 5,7 Km/h Asc. tot. = 169m
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Température : 10°C Pluies intermittentes et vent, puis grosse pluie.
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Arrêt café à la Barre Stop à l'aller et au retour au local des Corsaire, marche (sur un rythme plus lent) Corsaire / Barre A/R avec Jean-Louis. |
# 16 15/02 14h30-17:30 |
Maison - Duez - Lembeye - Cinq Cantons - parcours dans Chassin- Anglet Saint-Jean et retour |
D = 10,325 Km VM = 6,2 Km/h Asc. tot. = 86m
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Température : 10°C Temps pluvieux se découvrant de plus en plus, petite éclaircie sur la fin.
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Arrêt café chez les Duez et chez Beps. |
# 17 19/02 10:00-13:35 |
D = 17,345 Km VM =7,0 Km/h (record) Asc. tot. = 133m
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Température : 5 °C à 13° Magnifique matinée ensoleillée |
Arrêts à la Grande Plage, au Phare et café chez Fred aux Corsaires. Rencontré Corinne. 10 premiers Km à 7,4 Km/h de moyenne ! |
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#18 21/02 9:15-12:15 |
Maison - Grande Plage - Atalaye - Côte des Basques - retour plages de Biarritz -plateau du Phare - Sables d'Or - Littoral plages - Barre |
D = 12,650 Km VM = 6,1 Km/h Asc. tot. = 137m
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Température : 9 °C Temps pluvieux, forts grains |
Arrêts à la Côte des Basques et à la boulangerie des Sables d'or en attendant que passent les bourrasques de pluie, Rencontré Eric. |
#19 22/02 11:00-13:15 |
Maison - Cinq Cantons - Marinella- La Barre - retour jusqu'au VVF - Plateau du Phare - Hôtel du Palais - retour par l'Avenue de la Marne |
D = 16,315 Km VM = 6,0 Km/h Asc. tot. = 159m
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Température : 8/11 °C Temps nuageux se découvrant |
Arrêts à la Barre (café), stops au VVF et sur le plateau du Phare ; rencontré Véronique et Thierry. |
#20 27/02 13:00-16:30 |
Maison - Duez -Anglet centre - Cinq Cantons - Marinella- La Barre - retour jusqu'à Marinella - retour par les Cinq Cantons et petite variante (av. de Hirigogne) |
D = 15,155 Km VM = 6,1 Km/h Asc. tot. = nc
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Température : 10 °C Temps ensoleillé, vent du Nord (16 Km/h) |
Arrêts chez les Duez et à la Barre. |
#21 01/03 10:00 (?)-14:15 |
Maison - Chassin - Marinella- La Barre - retour jusqu'au VVF - Grande Plage - Atalaye - Rocher de la Vierge et retour par Aguilera et Chassin (quelques détours). |
D = 20,135 Km VM =5,6 Km/h Asc. tot. = 215m
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Ciel couvert, temps très légèrement pluvieux à certains moments, température très douce : 14 °C / 16°C (en T. shirt !) |
Arrêt café à la Barre, puis 2 autres Rencontré beaucoup de monde, j'ai marché avec Michelle à Anglet. |
#22 21/03 8:45-15:15 |
D = 20,475 Km VM =5,5 Km/h (6,4Km/h sur les portions où je marchais seul) Asc. tot. = 239m
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Ciel couvert, temps brumeux et gris, bruine la dernière demi heure ; 8 °C |
Arrêt chocolat à la boulangerie des Sables d'Or, j'ai marché avec Michelle et Max des Corsaires à Biarritz puis avec les Constant sur le littoral biarrot (plusieurs arrêts). |
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#23 04/04 08:30-13:30 |
Maison - Grande Plage (26min) - Phare- Les plages jusqu'aux 100 marches - retour jusqu'aux Corsaires - Maison. |
D = 18 Km env. VM =6 Km/h (Garmin ne fonctionne pas au retour) |
Ciel couvert, pluies éparses, température : 11 °C |
Arrêt chocolat au Sunset (Côte des Basques), bain aux Corsaires à midi, marche à Biarritz avec Michelle. |
#24 11/04 08:45-13:00 |
Maison -Corsaires- Phare- Les plages jusqu'aux 100 marches - Corsaires et retour |
D = 19,435 Km. VM =5,8 Km/h (6,1 seul et 5,5 avec Michelle)
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Ciel couvert, température douce, pas de vent (12 °C / 15°C) |
Arrêts café au Port Vieux et aux Corsaires au retour, 12 Km de marche avec Michelle. |
#25 19/04 11:45-14:45 |
Maison -Corsaires-La Barre et retour |
D = 14 Km env. VM =nc
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Ciel assez dégagé, vent de SW (14°C) |
Arrêt aux Corsaires pour un bain. |
#26 25/04 9:00-13:45 |
Maison - Grande Plage (27min) - Côte des Basques- Phare - retour jusqu'aux Corsaires - Maison. |
D = 14,235 Km. VM =6,2 Km/h
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Ciel légèrement voilé, température douce (16°C /21°C) |
Arrêt aux Corsaires pour un bain. |
#27 10/10 08:45-13:30 |
Maison - Barre par les plages en passant par Chassin et les Corsaires avec un retour par la piste cyclable avant les Cinq Cantons |
D = 15 Km (mesures IPhone)
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Température : 10°C /20°C Beau temps légèrement nuageux, température de plus en plus douce.
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Arrêt chocolat à la Barre Stop à l'aller et au retour au local des Corsaires, avec intermède baignade. Barre A/R avec Michelle. |
#28 22/11 08:15-13:15 |
Maison - Grande Plage - Côte des Basques - Cent marches - littoral jusqu'à la Barre puis retour à la maison par les Corsaires et les Cinq Cantons |
D = 19 Km (mesures IPhone)
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Température : 5 °C / 8°C Temps humide et froid (ambiance hivernale) devenant plus doux
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Arrêts chocolat à la Chope et à la Barre, stop à l'aller local des Corsaires. Rencontré Pierre Camus, Gilles Larrieste et Michelle ; trajet Phare / Marinella en voiture. |
Du mois de mai à fin septembre (plus d'utilisation du local MNS de la plage des Corsaires), bains à la Grande Plage de Biarritz ou au Port Vieux (PV) en partant de la maison. C'est à 27 min à pied en marchant d'un bon pas, 30 minutes le temps d'accéder à la plage et de s'y installer. Retour par le même itinéraire, pratiquement en ligne droite sur tout le parcours. 15/05, 16/05, 23/05 (Port Vieux), 14/06, 7/07, 19/08 |